Ich transformiere jetzt
Frustration und Ablehung



Super - Du hast alles aufgeschrieben. Das ist gut.

Jetzt schlagen wir einmal den Bogen in Deine Kindheit. Schau einmal genau hin, ob es womöglich irgendwelche Parallelen gibt. Kannst Du erkennen, dass Du die Situationen, mit denen Du heute konfrontiert bist, so oder so ähnlich auch schon einmal in Deiner Kindheit erlebt/erfahren hast?

Wie sind Deine Eltern damals mit Dir umgegangen?
Wie sind Deine Geschwister damals mit Dir umgegangen?
Wie sind Deine Lehrer/Erzieher damals mit Dir umgegangen?
Wie sind Deine Freunde damals mit Dir umgegangen?
Wie sind Nachbarn oder Bekannte damals mit Dir umgegangen?

Nimm Dir nun einen farbigen Marker-Stift und geh dann noch einmal ganz in Ruhe Deine Liste durch. Mache bei all denjenigen Punkten, die Du bereits aus Deiner Kindheit kennst, ein Zeichen (oder unterstreiche sie oder markiere sie). Und dann schau einmal, ob es wenige oder viele Punkte sind, die Du markierst ...





Hast Du Dir etwas Zeit genommen und in Ruhe alles markiert, was Dich an ähnliche Situationen aus Deiner Kindheit erinnert?