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Das große Handbuch
der Spiritualität
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Wie finde ich das Glück?
Ich finde das Glück …
Bewusstes Atmen und JA sagen ist mein Glück …
Viele Menschen fragen sich immer wieder: Wann sind wir eigentlich glücklich?
Jetzt kommen hier zwei neue Antworten:
- Wenn wir bewusst atmen.
- Wenn wir JA sagen.
Glücklich sein bedeutet, JA zu sagen, zu dem, was jetzt gerade ist.
Wenn und solange wir NEIN sagen …
wenn und solange wir hadern …
wenn und solange wir frustriert sind …
wenn und solange wir enttäuscht sind …
wenn und solange wir uns über etwas ärgern …
… sind wir NICHT glücklich, sondern unglücklich.
Glücklich sind wir in dem Moment, in dem wir JA sagen.
NEIN oder JA sagen können wir immer nur zu „etwas“ im Außen bzw. zu „etwas“, was wir wahrnehmen (mit unseren Sinnen sehen, hören, riechen, schmecken, tasten). Es ist unser Ego, das das Außen wahrnimmt, es bewertet, beurteilt und dann NEIN oder JA dazu sagt.
Bei fast ALLEN Situationen, Dingen, Begebenheiten, Ereignissen, Erfahrungen und Geschehnissen KÖNNEN wir NEIN sagen und wir KÖNNEN auch JA sagen. Wir sind da ganz frei in unserer Entscheidung. Und auch wenn wir selbst etwas toll finden, so kann es durchaus sein, dass andere Menschen genau das gleiche Ereignis total doof finden.
Wollen wir DAS GLÜCK FINDEN, so müssen wir unser BEWUSSTSEIN also auf „etwas“ ausrichten, zudem wir höchst wahrscheinlich JA sagen. Es ist sinnvoll, unseren FOKUS nach dorthin auszurichten, wo wir vor uns selbst ein JA erwarten können. Wir lenken unsere AUFMERKSAMKEIT auf ein Ereignis, das wir GUT finden, das uns gefällt, das uns Spaß und Freude macht. Wir sind mit unserer KONZENTRATION voll bei einer Sache, die uns gefällt.
Und dieses JA-sager-Ereignis ist: dass wir atmen.
Wir lenken und steuern die großen vier …
- Bewusstsein
- Fokus
- Aufmerksamkeit
- Konzentration
bewusst hin zu unserem Ein- und Ausatmen. Und wir erkennen und wir erkennen an, dass wir JA dazu sagen, dass wir atmen.
Unser Glück ist hierbei NICHT unser Atmen als solches, sondern unser großes Glück ist unser JA hierzu.
JA = Glück !!!
JA = Liebe
JA = Freude
JA = Frieden
JA = angekommen sein
Und Du kannst JETZT in diesem Moment, wo Du diese Worte liest, einmal ganz bewusst atmen. Lenke und steuere Deine großen vier …
- Fokus
- Bewusstsein
- Konzentration
- Aufmerksamkeit
Jetzt bewusst hin zu Deinem Ein- und Ausatmen …
erkenne, dass Du JETZT einatmest …
erkenne, dass Du JETZT ausatmest …
Erkenne an, dass JETZT die Atemluft in Dich einströmt und wieder aus Dir herausströmt.
Und spüre (parallel zum Lesen dieser Zeilen) Dein JA hierzu.
JA - es ist ok, dass ich atme.
JA - ich finde es gut, dass ich atme.
JA - atmen macht mir Spaß.
JA - atmen macht mir Freude.
JA - ich sage JA zu meinem Atmen.
JA - ich sage JA dazu, dass ich im Rhythmus meines Atmens mit dem Leben pulsiere.
JA - ich erlaube mein Atmen.
JA - mein Atmen darf sein.
JA - ich habe Lust, JETZT zu atmen.
JA - ich habe Lust, auch noch weiter zu atmen.
JA - Atmen ist meine Lebenslust.
JA - Atmen ist meine Lebensfreude.
Ja - Atmen ist mein Glück.
(Denn ohne Atmen würde unser ICH sofort erlöschen und wir könnte unser Glück gar nicht mehr erfahren und nicht mehr genießen.)
Also sage ich JETZT umso bewusster JA zu meinem Atmen.
Mein Atem IST MEIN LEBENDIGSEIN.
Mein Atmen IST MEIN LEBEN.
Und ich mache mir jetzt ganz bewusst, dass ich atme und gleichzeitig parallel dazu diese Worte lese. Und ich mache mir außerdem bewusst, dass ich atme, diese Zeilen lese und dass um mich herum ein Umfeld ist, eine Umgebung, ein Raum, eine Periferie mit Dingen und Sachen und Menschen und Natur. Und all dies, das nah oder etwas entfernt um mich herum ist, das nehme ich JETZT bewusst in meinem Gewahrsein außerhalb meines Atmens wahr.
Ich atme.
Ich atme JETZT ganz bewusst.
Ich sage JA dazu, dass ich JETZT atme.
Und ich nehme in meinem Gewahrsein, in der Periferie alles Mögliche andere wahr.
Manches davon ist NICHT mein Glück, sondern ärgert mich. Doch ich KANN JETZT dieses „Unglück“ im Außen wahrnehmen und zugleich bewusst mein Ein- und Ausatmen spüren, zu dem ich bewusst JA sage.
Ich atme bewusst ein … und sage JA …
Und ich atme bewusst aus … und sage JA …
Und ich sage JA zu meinem Atmen und KANN FÜR DIESEN JETZIGEN MOMENT alles im Außen so (be)lassen, wie es nun mal ist, denn ich konzentriere mich JETZT auf mein JA zu meinem Atmen.
JA - ich atme und dieses Atmen ist schön.
. . .
Mit diesem JA haben wir endlich ein JA in unserem Leben gefunden. Obgleich es viele Dinge/Situationen in unserem Leben gibt, zu denen wir NEIN sagen, erkennen wir an, dass wir unser JA zu unserem Atmen gefunden haben.
Dieses JA ist unser LICHT.
Dieses JA ist unsere SELBSTLIEBE.
Dieses JA ist bereits JETZT unser (kleines, inneres) Erwachtsein.
Und wir können dieses Licht, diese Liebe, dieses JA überall mit hinnehmen …!!!
Auch wenn wir Menschen treffen, die wir ätzend finden, können wir IN DER SITUATION parallel zu unseren Gefühlen des Unwohlseins bewusst ATMEN und JA zu unserem eigenen Atmen sagen. Dann ist da dieser Mensch, der uns nervt oder ankotzt, und dann sind dort wir selbst, der/die atmet. Und wir sagen unabhängig von dem Verhalten des anderen einfach JA zu unserem eigenen Atmen. Diese „Frechheit“ nehmen wir uns einfach heraus. Der andere kann und darf sich so doof verhalten wie er will, wir selbst lenken unsere großen vier …
- Fokus
- Bewusstsein
- Konzentration
- Aufmerksamkeit
einfach kackfrech zu uns selbst, zu unserem Atmen, und sagen JA zu unserem Ein- und Ausatmen.
DANN KANN DER ANDERE UNS NICHT MEHR WIRKLICH VERLETZEN.
Dann KANN der andere uns mit seiner Fiesheit nicht mehr wirklich erreichen.
Denn dann sind wir ganz bei uns und bei unserem JA zu uns selbst, bei unserem JA zu unserem Atmen.
Natürlich bleibt es unangenehm im Außen - doch wir ziehen uns das Unangenehme NICHT mehr voll rein, wir nehmen es „nicht mehr auf Lunge“, wir nehmen es nicht mehr so persönlich. Denn WAS wir JETZT persönlich nehmen, das ist unser JA zu unserem Atmen.
ALLES im Außen IST im Außen und BLEIBT im Außen.
Alles aus dem Außen perlt an uns ab.
Wir atmen …
Wir atmen bewusst ...
Wir sind voll und ganz bei unserem Atmen …
Wir sind voll und ganz bei unserem JA zu unserem Atmen …
. . .
Ich probiere dies jetzt einfach mal aus …
Was sollte mir schon passieren …?
Was sollte mir Schlimmes passieren, wenn ich JA zu MIR sage?
Was sollte mir Schlimmes passieren, wenn ich JA zu meinem Atmen sage?
Ich probiere es JETZT einfach mal aus und schaue, was dann passiert …
Und jedes Mal, wenn mir mein Bewusstsein für mein eigenes Atmen entglitten ist, dann freue ich mich wie ein Schneekönig darüber, wenn ich mich einen Moment später wieder an diese kleine Übung erinnere und wieder zurück finde zu meinem bewussten Atmen.
Ich horche nach innen …
Ich spüre mein Atmen …
Ich sage JA zu meinem Ein- und Ausatmen …
Und ganz gleich was um mich herum geschieht: ich sage JA zu MEINEM Atmen …
Und ich nehme JETZT in diesem Moment, wo ich diese Worte lese, noch einmal ganz bewusst mein Atmen wahr.
Ich atme ein …
und aus …
und ich sage JA hierzu …
Ich atme ein …
und aus …
und ich sage JA hierzu …
Ich fühle mich bewusst mit mir verbunden …
Ich bin ganz bei mir …
Mein Atmen IST heil …
Mein Atmen IST gesund …
ICH BIN MEIN ATMEN …
. . .
Und zur Übung schaue ich jetzt gleich einmal vom Display auf und schaue mir an, was so um mich herum ist, meine Umgebung, die Sachen, die Dinge und Leute. Ich hebe jetzt gleich meinen Kopf uns betrachte ALLES und bleibe ganz bewusst bei meinem Ein- und Ausatmen. Und ich spüre beim Betrachten des Außen mein JA zu meinem Atmen. Ich nehme gleich drei ganz bewusste Atemzüge und schaue mich um und horche dabei nach innen auf meinen Atem …
Und ich hebe meinen Kopf JETZT und atme bewusst weiter …
. . .
Und diese Übung praktiziere ich auch …
… beim Abwaschen …
… beim Autofahren …
… wenn ich etwas esse …
… wenn ich auf die Toilette gehe …
… wenn ich mich morgens anziehe …
… wenn ich aus dem Fenster schaue …
… wenn ich im Supermarkt an der Kasse stehe …
… wenn ich in der Stadt durch die Einkaufstraße gehe …
… wenn ich einem Menschen (meinem Partner) begegne …
… wenn ich bei meiner Arbeit meinen Job mache …
… wenn in mir Gefühle aufsteigen …
… wenn ich an jemanden denke …
Ich erlaube mir, mit dieser Übung des bewussten Atmens ein bisschen zu spielen. Ich erlaube mir, hiermit zu experimentieren und es hier und dort und immer wieder in allen möglichen Situationen auszuprobieren. Ich erlaube mir, somit neue Erfahrungen mit mir selbst zu machen und machen zu dürfen …
… einfach nur, indem ich bewusst JA sage zu meinem Atmen …
In diesem Sinne nehme ich JETZT noch einen bewussten, tiefen - ganz ganz tiefen Atemzug und stürze mich jetzt voll Neugierde in „mein neues Leben“ …
Und ich bin echt gespannt, was nun passiert …
Björn Geitmann
Buchautor „Eine Neue Ordnung - Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen“ und
„Faszination menschliche Kommunikation – Liebe Dich selbst, sonst liebt Dich keiner …!
Online-Handbuch Inhaltsübersicht
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Infos zur Lichtschule ...
Die Lichtschule ist eine moderne online-Schule für Bewusstseinswachstum und spirituelle Entwicklung. Sie bietet den Schülerinnen und Schülern (Erwachsenen, Jugendlichen
und ggf. auch Kindern) spirituelles Basiswissen, wichtige Informationen und zahlreiche Übungen rund um die Themen Bewusstseinserweiterung, Chakrenlehre, Ego und Herzensfeld,
Transformationszeitalter, Erwachen, Bewusstwerdung, persönliche Entwicklung sowie zahlreiche weitere Vertiefungsthemen an.
Alle Informationen die hier gegeben werden findest Du auch in ähnlicher Form in den Büchern
"Eine Neue Ordnung - Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen" Band 1,
2,
3, 4, 5, und 6 sowie in dem Buch "Faszination menschliche Kommunikation - Liebe Dich selbst sonst liebt Dich keiner ...!".
Die Bücher sind im Hierophant-Verlag erschienen, ein Fachverlag mit Büchern für ein neues Bewusstsein.
Das Motto "Eine Neue Ordnung" beschreibt hierbei die Ordnung der allumfassenden universalen Liebe. "Die Neue Ordnung" ist die Ordnung Deines Herzensfeldes und repräsentiert die Wünsche und Bedürfnisse
Deines Inneren Kindes.
Buch-Neuerscheinung
Eine Neue Ordnung Band 3
Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen
Mit dem Bild der Transformationsfabrik
Gefühle transformieren
Eine Neue Ordnung
Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen (Band 3)
Ein Praxishandbuch mit zahlreichen Impulsen, Anregungen, Perspektivwechseln, Meditationen und überraschenden Erkenntnissen.
Der dritte Band von „Eine Neue Ordnung - Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen“ geht deutlich über Band 1 und Band 2 hinaus. Wohin Du denkst, Energie Du lenkst beschreibt den roten Faden.
Es geht darum, mehr Sicherheit im Lenken des eigenen Fokus zu erlangen. Duldest Du Deine Gefühle oder feierst Du sie? Das Buch untersucht die vier Grundgefühle Freude, Wut, Trauer und Angst,
es erweitert Deine Gefühlsverarbeitungs-Kompetenzen, entlarvt die Stolperstricke von Vorstellungen und Erwartungen und zeigt, wie Du sie leicht transformierst. Auf Deinem Weg machst
Du ein System-Update, „formatierst Deine Festplatte“, spielst ein neues Betriebssys-tem auf und kehrst heim in Dein Herzensfeld. Du gibst Dir Deine Lebensberechtigung und erlaubst
Dir Deine Einzigartigkeit (incl. anders sein). Du bekommst Impulse zu Themen wie ungeborener Zwilling, Karma, Suchtverhalten, Stalking, Reinkarnation, plötzlicher Kindstod,
Hochsensibilität, Bewusstsein, Gewahrsein, Wahrheit, Besetzungen und Fremdenergien. Das Buch ergründet Ursachen von Gewalt und Krieg, um Hadern und Blockaden aufzulösen.
Der Leser erfährt sich auf seiner Brücke zwischen der Welt der Formen und dem Sein im Formlosen. Zehn Selbstwürdigungen erleichtern es, das Gold, das den Aufstieg blockiert,
loszulassen und jenseits von Habenwollen frei zu sein. Die Ich-Haftigkeit löst sich weiter auf, wobei das Menschsein auf einem neuen Level erhalten bleibt. Die Übungen dienen
der Festigung der spirituellen Praxis, z.B. eine Reise zu Deinem Kraftort, Begegnungen in Selbstliebe, Integration des Seelenplans, mit Mitgefühl heilen, Hingabe ans Innere Kind,
Gefühle und Krankheitssymptome transformieren, Achtsamkeitsübungen zum Gegenwärtig-Sein im Hier und Jetzt. Und natürlich führt die Reise immer wieder zur Transformationsfabrik,
denn unsere Gefühle sind unser größter Schatz. Somit ist dieses Buch weit mehr als ein Buch. Es ist Dein Spirit-Guide und führt Dich sicher durch den dunklen Dschungel Deiner
inneren Gefühls- und Schattenwelten in Richtung Licht ….
Gebundene Ausgabe: 375 Seiten
Verlag: Hierophant Verlag
1. Auflage (Erstausgabe August 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-95781-064-9
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Bestellungen sind direkt über
den Hierophant-Verlag möglich.
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Du findest viele Antworten auf Deine Fragen in den Büchern
"Eine Neue Ordnung - Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen"
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In unserer heutigen Zeit gibt es zahlreiche Bücher rund um das Thema Spiritualität, Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis, Bewusstwerdung, Erwachen und Transformation.
Getreu dem Motto ‚viele Wege führen nach Rom‘ ist auf jeden Fall für jeden etwas dabei. Doch auch der spirituelle Weg kann manchmal mühsam und sogar steinig sein.
Das vorliegende Buch ist ein Praxis-Handbuch. Du kannst es lesen oder einfach in Deinen Händen halten. Die Energie des Buches unterstützt Dich im Sinne der
universalen Liebe auf deinem Weg. Das Buch ist ein Wegweiser, Impulsgeber und Begleiter und lädt zu Perspektivwechseln ein.
Eine gute Wanderung lebt von der Stille, in der etwas wahrgenommen wird. In lockerer, humorvoller und leichter Art und Weise erzählt Diplom-Sozialpädagoge
Björn Geitmann von seinem Modell der Transformationsfabrik, von der Bedeutung von Osterfeuern, von der langen Reise unseres Egos (der Reise des Vergessens),
vom Baum der Erkenntnis und von der Birne der Bewusstheit, von Adam und Eva, von der Arche Noah, von Paradoxien, Synchronizitäten, vom Resonanzgesetz,
von dir als Erschaffer und schließlich von dem Schmetterling in dir, der nun endlich schlüpfen will. Das Buch lebt von inneren Bildern und es lädt ein,
deine Gefühle, anders als Josef und Maria (mit dem Jesuskind), nicht vor der Tür stehen zu lassen, sondern ihnen gegenüber ein freundlicher Gastgeber zu sein,
eine Herberge zu bieten und sie in dir herzlich willkommen zu heißen. Wie das geht? Ganz leicht …!
Überraschende Informationen, Praxisübungen, angeleitete Meditationen und Traumbilderreisen lassen dieses Werk zu einem treuen Freund und wertvollen Wegbegleiter werden...
Gebundene Ausgabe: 347 Seiten
Verlag: Hierophant Verlag
1. Auflage (Erstausgabe September 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3957810531
ISBN-13: 978-3957810533
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Suchet so werdet Ihr finden ... diese überlieferten Worte ermutigen uns, sich auf den Weg zu machen. Den eigenen Weg finden kann natürlich nur der/diejenige, der/die tatsächlich losgeht.
Buchautor Björn Geitmann führt mit seinem zweiten Band die LeserInnen weiter in die Seins-Welten und höheren Bewusstseins- und Schwingungsebenen hinein. Gleich zu Beginn findet der Leser seine
Brücke hinüber in die feinstofflichen Energiewelten. Mit der Licht-Prozent-Skala erkennt jeder seinen augenblicklichen Standort. Der Körper dient hierbei als "Energie-Mess-Gerät", und unser
Fokus ist unser "Joystick", mit dem wir unsere Aufmerksamkeit lenken.
Zeitreisen und Parallelwelten gehören zur Normalität der Neuen Ordnung. Das Buch zeigt praxisnah, wie wir das Wünsche wünschen optimieren können und wie wir unserem Inneren Kind begegnen.
Es bietet Hilfestellung (z.B. in Form von meditativen Traumreisen) bei der Lösung seelischer Blockaden und bei der Transformation innerer Programmierungen. Auf einer imaginären Bootsfahrt
und bei Reisen durch die Seelenbilderwelten erweitert der Leser seinen Horizont und verändert seinen Blickwinkel. Das Modell der Transformationsfabrik zieht sich hierbei wie ein roter Faden
auch durch Band 2 und zeigt neue Wege auf, Gedanken und Gefühle selbstbestimmter zu leben.
Übersinnliche Phänomene bejahen, Stille als Geschenk annehmen, Schuldgefühle auflösen, Fremdenergien entlarven, abgespaltene Seelenanteile integrieren und "den Schalter" finden sind
wirkungsvolle Impulse, das Erwachen spielerisch und leicht zu erfahren. Mit hilfreichen inneren Bildern, lockerer, humorvoller Sprache und in seinem lebendigen Stil ist auch dieser
zweite Band ein gelungenes Praxis-Handbuch und ein wertvoller Wegweiser. Es ist Impulsgeber und Begleiter für Deine energetische Reise und Dein persönliches Vorankommen auf Deinem
individuellen Weg. Und dabei ist es kein Zufall, dass dieses Buch Dir gerade JETZT in Deine Hände fällt ...
Gebundene Ausgabe: 370 Seiten
Verlag: Hierophant Verlag
1. Auflage (Erstausgabe Februar 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3957810574
ISBN-13: 9783957810571
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Bestellungen sind direkt über
den Hierophant-Verlag möglich.
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Björn Geitmann aus Schleswig
Telefon: 0 46 21 - 48 63 30
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- der Weg des Ego
- Einssein und Erwachen
- vergessen und sich wieder erinnern
- Bewusstsein, Bewusstheit, Gewahrsein
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Weiter gehen... - neuen Horizonten entgegen...
Deinen Engel in Dir entdecken, entfalten und leben ...
Die Blume des Lebens - ein uraltes Symbol der Ganzheit und des Lebens
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Björn Geitmann
Buchautor, Heisterweg 15, 24837 Schleswig, Tel: 04621-486330
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Lebensumstände. Und da jeder Mensch seinen freien Willen hat, liegt es allein in der persönlichen Eigenverantwortung jedes einzelnen, in welcher Weise er die gegebenen Informationen
und Impulse für sich nutzt. Ein Nutzen im Namen der allumfassenden Liebe und des freudvollen Miteinanders ist die Intention meines Wirkens. Wer Hilfe, Unterstützung, Begleitung
und/oder Information in Anspruch nimmt, tut dies voll und ganz in eigener Verantwortung. Falls Krankheit vorliegt ersetzt
meine Hilfe, Unterstützung und Begleitung NICHT den Besuch bei einem Arzt. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass jeder Mensch für sich selbst
die volle Verantwortung trägt und behält. Mögliche organische und körperliche Ursachen sind stets durch einen Facharzt abzuklären und ggf. behandeln zu lassen.
Während eines Termins, Treffens, Seminars oder einer Veranstaltung gebe ich Impulse und Anregungen und zeige Möglichkeiten auf. Die „Heilung“ bzw. Verbesserung
(oder auch Verschlechterung) der Lebenssituation bzw. Kommunikation geschieht nicht ursächlich durch mich, sondern indem der Klient, Teilnehmer bzw. Kommunikationspartner
sich selbst erlaubt (oder verbietet), Impulse
in sein System hinein zu lassen, mit Hilfe derer er seine in ihm selbst existieren Selbstheilungskräfte, Ressourcen und Fähigkeiten aktiviert. Hierbei sind
vorübergehende Erstverschlimmerungen möglich. Diese nimmt jeder Mensch, der sich auf seinen persönlichen Entwicklungsweg begibt, billigend und in voller Eigenverantwortung in Kauf.
Jeder Mensch trägt jederzeit die volle Selbst-Verantwortung für für sich und wie er/sie meine Impulse, Anregungen und Möglichkeiten versteht und in seinem Leben umsetzt
und welche Folgen und Konsequenzen
sich hieraus ergeben. Jeder Mensch trägt selbst die volle Verantwortung für sich und auch für mögliche Verletzungen, Verschmutzungen, Erkrankungen oder
andere Beeinträchtigungen. Das lesen des Buches oder das Zustandekommen eines Termins, einer Beratung sowie die Teilehme an einer Veranstaltung
beinhaltet die Zustimmung zu den hier beschriebenen Grundsätzen der Selbstverantwortung. Björn Geitmann, Diplom-Sozialpädagoge, Schleswig den 01.10.2018.
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