Schuld & schlechtes Gewissen transformieren ... Als nächstes schreibst Du bitte auf einen zweiten Zettel, was Dein Gewissen zu Dir sagt, was Du SEINER Meinung nach TUN SOLLTEST. Hierbei finde bitte POSITIVE Fomulierungen. Falls Du spontan Negativ-Formulierungen wie "nicht", "un..." oder "...los" verwenden möchest, so suche bitte solange, bis Du eine Positiv-Formulierung gefunden hast und schreibe diese auf. Hast Du aufgeschrieben, was Dein Gewissen Dich am liebsten tun lassen möchte? Und hast Du dabei Positiv-Formulierungen verwendet?