Ich empfange jetzt bereitwillig
Veränderungen in meinem Leben


Ich denke an die Situation und fühle, was ich fühle ...

Ich bin bereit, mir diese Gefühle bewusst zu machen, mir ihrer jetzt gewahr zu sein und sie in mir schwingen zu lassen.

Und ich schreibe diese Gefühle jetzt auf einen Zettel.


Habe ich wirklich alle (negativen) Gefühle aufgeschrieben?